カップヌードルを食べるときはトマトジュースを飲む!

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私は、カップヌードルやカップ麺が好きでよく食べます。
もちろん、健康に良くないのは、分かってるんです・・・。

でも、たとえ健康に良くないとわかっていても、好きなものは我慢したくありません。

そこで、少しでも健康的にカップヌードルやカップ麺を食べられる方法がないかを考えました。
今回、私が見つけた健康的にカップヌードルを食べられる方法を紹介したいと思います。

塩分は健康の敵!

インスタント食品はカロリーや脂質が多いのも問題です。

しかし!
なによりも塩分量がネックになります。

なので、摂取した塩分を排出することが出来れば、健康的にインスタント食品を食べることが可能だと考えたのです。

塩分排出には、トマトジュースが最適!

カップヌードルやカップ麺を食べるとき、無塩タイプのトマトジュースを飲む!
これが私が見つけた健康法です!

トマトには、塩分の排出を助けるカリウムが豊富に含まれています。
トマトジュースならトマトを食べるよりも手軽にカリウムを摂取出来ますのでおすすめです。

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